Was du bei uns lernen kannst

Trainingsprogramm


Jeder kann Taekwondo erlernen. Ob Jung oder Alt. Ob als Gymnastik mit oder ohne Power – Musik , jeder versucht nach seinem Ermessen für seinen Körper das optimale Training zu ermöglichen. Vor allem ist dieser Sport auch für Erwachsene ab 30 Jahre bestens geeignet. Als abwechslungsreicher Selbstverteidigung- und Fitneßsport fördert Taekwondo Kraft, Beweglichkeit, Motorik, Konzentration, Koordination, Kondition und erhält somit die Gesundheit und erhöht gleichermaßen die Lebensqualität/Lebensfreude. Durch das Training und den sportlichen Vergleich gewinnt der Taekwondoin Sportler Selbstvertrauen, Verantwortungsbewusstsein und Respekt für sich und seine Mitmenschen. Das Taekwondo nicht nur ein Bewegungs- und Verteidigungssport ist, sondern auch tiefere Werte vermittelt, wird erst bei näherer Betrachtung deutlich. Charakterschulung und der respektvolle Umgang miteinander, sind Elemente der asiatischen Philosophie, die diesen Sport prägen und für Song’s Taekwondo Schulen unabdingbar sind. Taekwondo lehrt dem aufmerksamen Schüler, das jede Schwierigkeit, auch außerhalb der Trainingsräume mit Durchhaltevermögen und Selbstdisziplin gemeistert werden kann.

Anfänger kinder weißer gürtel

10.-9. KUP


In unserer Teakwondo Schule können Kinder bereits ab dem 3. Lebensjahr spielerisch Teakwondo erlernen.

anfänger Jugendl. & Erw. – weißer  Gürtel

10.-9. KUP


Jugendliche und erwachsene Anfänger erlernen Step by Step in unseren Anfängerkursen Teakwondo.

Fortgeschrittene Kinder ab 8. kup

8.-3. KUP 


In diesem Trainingsprogramm werden die Schüler auf die Prüfungen zum gelben, grünen und blauen Gürtel vorbereitet.


FORTGESCHRITTENE Erwachsene AB 8. KUP

8.-3. KUP 


In diesem Trainingsprogramm werden die Schüler auf die Prüfungen zum gelben, grünen und blauen Gürtel vorbereitet.

Rotgurt training (Vorstufe Dan-grad)

2.-1. KUP


Dieses Training ist vorgesehen für Sportler, die sich auf die DAN Prüfung vorbereiten möchten. (Vertiefen von Taekwondo-Abwehrechniken, -Stellungen, -Schlagtechniken innerhalb der Hyongs)

DAN Träger

1.-6. DAN


In diesem Kurs wird höheres Taekwondo trainiert. Taekwondosprünge, -Selbstverteidigung, -Schlagtechniken etc. Es werden darüber hinaus Hyongs optimiert und trainiert


Relax and fit


Bei Relax and Fit liegt der Schwerpunkt bei den gymnastischen Übungen und der langsame Entspannung. Mit Musikunterstützung ideal für Jung und Alt.

Kick or Fight

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Dieses Training beinhaltet Powertraining und Förderung der Schlag- und Fußtechniken. Dehnübungen beenden das Programm.


Das Wichtigste: Taekwondo macht viel Spaß !!!


Kontakt

Song`s Taekwondo Schule – Steinfurt 

Ihn. Klaus Wellmeier

Goldstraße 16

48565 Steinfurt

 

Tel. 02551/834200

E-mail: taekwondo-steinfurt@t-online.de